繰り返す腰痛や膝痛。日常のカラダの使い方が大切な理由【駒込・御茶ノ水】

腰痛・膝痛を繰り返している方へ
今回は私自身がなぜカラダの使い方について大切に考えているのかを簡潔にお話します！

お客様のカラダをサポートできる時間は限られています。

だからこそ私はセッションの時間だけではなく、日常生活の中でお客様自身がどのようにカラダを使うかが大切だと考えています。

いくらセッション中にエクササイズが上手くできても日常生活、無意識の状況下で正しくカラダを動かせていないと、同じところに負担はかかりまた痛みを繰り返す。
この繰り返しでは意味がないと私は考えています。

S LIFEではストレッチ×エクササイズを通して、日常生活の中でも自然とカラダを正しく使えるようになることをとても重要視しています！

一時的に楽になることを目指していません。
これからも好きなことや旅行、ご家族との時間を笑顔で楽しめるように🌻
今後も精一杯サポート頑張ります！

プロフィール（ @akamii_slife ）のリンクより、お気軽に初回体験へお越しください

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