2026年4月4日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 slifeスタッフ お客様の事例紹介 ⭐︎お客様の変化⭐︎膝痛【駒込・豊島区・文京区】 駒込という土地柄 坂道をくだる時の膝の痛みで悩んでいたお客様趣味の茶道でも正座ができなくて何とも悔しい気持ちがあり楽しめていなかった しかし今では坂道でも階段でも膝の痛みはなく正座もできるように🌻趣味であ […]
2026年3月31日 / 最終更新日時 : 2026年4月4日 slifeスタッフ コラム 3月も一歩変化🌸【駒込/豊島区/文京区】 3月もありがとうございました🌸この一ヶ月もたくさんの素敵な出会いがあり新しい発見と挑戦への扉が開きつつあります✨️ そして何よりもお客様のカラダの変化が何よりも嬉しいです&#x […]
2026年3月27日 / 最終更新日時 : 2026年3月27日 slifeスタッフ 営業スケジュール 2026.04 営業日程【駒込・文京区】 桜もキレイに駒込の景色を染めていく素敵な季節となってきましたね🌸 ☆4月の営業スケジュールになりmます・4/18(土)・19(日)▶臨時休業・4/29(水)は祝日のため10:00～19:00 […]
2026年2月18日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 slifeスタッフ コラム 運動は苦手。 そもそも自分でカラダを動かす事は楽しくない。から動かないで痛みを改善したい！方へ【駒込・文京区】 膝・腰が痛い。 でも運動は苦手。 そもそも自分でカラダを動かす事は楽しくない。から動かないで痛みを改善したい！ 今来てくださっているお客様も皆さん最初は「運動は無理！」と仰っていましたが、「自分で動いたほうが痛みが改善さ […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 slifeスタッフ コラム 一番最初に収縮する筋肉を知っていますか？【駒込】腰痛 腕を上げる一歩足を出して歩くなど日常の動きで一番最初に収縮する筋肉を知っていますか？ 答えは”腹横筋”という体幹の筋肉です！これが”正しいカラダの使い方”なんです！ 体幹（インナーマッスル）は〇横隔膜 〇多裂筋 […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 slifeスタッフ コラム 正しい動作の獲得→脳への上書き保存【駒込】 肩こりを一回でよくしたい！腰痛を一回で改善したい！姿勢を一回で改善したい！なにも問題がなかった日常生活に戻りたい！そのお気持ち良くわかります。 正直にお話するとコンディショニングは一回やったからよくなるわけではありません […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 slifeスタッフ コラム “S LIFEってどんなところ？何をするところ？“#駒込 今回は改めてご紹介させていただきます♪ コンディショニングとは筋肉を鍛えるトレーニングではなく、カラダの調子を良い方向へ整えることです。S LIFEのコンディショニングは、痛みなく生涯動けるカラダづくりを目標にカラダの調 […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 slifeスタッフ コラム 9月もよろしくお願いします♪ まだまだ暑い時期が続きますがみなさんはカラダを動かしていますか？ 暑いとカラダを動かすにもなかなか気分が乗らないことも多々ありますよね、、私も10月にフルマラソンを控えていますが、ペース＋距離ともなかなか伸びず。。先日も […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 slifeスタッフ コラム みなさんこの言葉知っていますか？ “Exercise is medicine “＝運動は良薬なり” この言葉聞いたことはありますか？私自身がこの言葉に出会ったのは専門学生時代！この言葉にキラキラ目が輝いたのとワクワクする気持ち今でも覚えています(笑)そし […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 slifeスタッフ コラム 扁平足さん！このエクササイズだけで終わらないで！ 〇歩行時に膝が痛む〇反り腰姿勢＋腰が痛い〇長く歩くとふくらはぎがパンパン 〇足の裏が毎日疲れる これ私のこと？そう思ったあなたの足は扁平足ではありませんか？扁平足とは、内側のアーチ(土踏まず)が潰れている状態のことを言い […]
