どんな座り方してますか？【駒込・豊島区・文京区】

突然ですが皆さんは普段どのように座っていますか？
無意識で集中しているお仕事💻中やTV📺を見ている時
気がついたら背中が丸くなっていませんか？
バレリーナのようにつま先立ちになっていませんか？

まずは1日5分からでもこの座り方を意識しましょう！

本来使うべき筋肉が働くと姿勢も綺麗になるだけではなく慢性的なカラダの痛みの根本改善にも、スタイルアップにも繋がります！
何よりもこの座り方こそが“疲れづらい座り方”なんです！

ぜひやってみてください🌻

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