“S LIFEってどんなところ？何をするところ？“#駒込

今回は改めてご紹介させていただきます♪

コンディショニングとは筋肉を鍛えるトレーニングではなく、カラダの調子を良い方向へ整えることです。
S LIFEのコンディショニングは、
痛みなく生涯動けるカラダづくりを目標にカラダの調子を
エクササイズを通して整えていくことをおこなっています。
▶︎筋力トレーニング≠コンディショニング　

マッサージや整体・一般的なジムとは異なり
痛みや不調のある部分のみにアプローチするのではなく
・なぜ痛みや不調が起きるのか？
・このループから卒業するためには？という
根本的な部分から一人ひとりのカラダにあった
最適な動作改善のエクササイズでサポートさせていただきます♪
いわば“正しいカラダの動作学習”をします。

✅肩や腰のコリや疲れに対してマッサージや整体へ通っているが改善しない
✅歩くたびに感じる股関節・腰の痛み
✅膝の痛みが不安で大好きな旅行や趣味を楽しめない
などのお悩みを抱えている方お気軽にお話ください♪

私がトレーナーとして大切にしていること
“一人ひとりのカラダにあったエクササイズでサポート”することです。
同じ腰痛でも根本的な原因は十人十色です。
カラダにはマニュアルはありません。
マンツーマンだからこそより深いサポートを大切にしています。
そしてあなたの人生が沢山の笑顔の花で溢れるよう全力でサポートさせていただきます🌻

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