肩の痛みから卒業しませんか？

肩を動かすとズキッ！と走る痛み。。
食器や家具を取るのにも一苦労、Tシャツを着るにも一苦労。
痛みを避けながらの生活に疲労困憊。。

そのつらい肩の痛み、「四十肩・五十肩」かもしれません。

”四十肩・五十肩”は、肩関節に炎症が起きることで痛みや可動域の制限が生じます。
ではなぜ炎症を引き起こしてしまうのか？
その原因は、肩に問題はありません。
考えられる原因の一つに”猫背姿勢”が関与してきます。

猫背姿勢は、
腕は内側に捻じれる（巻き肩）＋肩甲骨は外側に開く
といった状態です。

この状態で腕を上げようとしても、
腕は途中までしか上がりません。
そして肩のインナーマッスルの筋肉たちが挟まることで炎症を引き起こしてしまいます。

これらは「歳のせい」ではなく、日常生活でのカラダの動かし方や姿勢からくる
”機能不全”が原因で引き起ります。

しかし多くの方は痛みを感じると、痛み止めやマッサージに頼りがちです。
もちろん一時的な痛みを和らげる効果は必要です。

しかし痛みの「根本原因」が解決されない限り、また同じ痛みを繰り返します。
だからこそ「痛みがある場所」だけをケアするのではなく、
「なぜそこに負担がかかってしまうのか」という視点を私はとても大切にしています。

実際に当店でも”四十肩・五十肩”でお悩みのお客様のサポートさせていただいていますが、
お一人おひとり根本原因は全く異なるためエクササイズも十人十色です！
〇電車のつり革が普通に掴めるようになった
〇髪を結べるようになった
〇家族に取ってもらっていた食器が自分でとれるようになった
など、皆さんが「痛みなく動けるカラダ」へステップアップできていることとても嬉しいです！

同じように肩の痛みの根本原因を知りたい方、マッサージや整体に頼らないカラダに興味のある方、
そして「生涯動けるカラダづくり」をしたい方
気軽に体験へお越しください！

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