みなさんこの言葉知っていますか？

“Exercise is medicine “＝運動は良薬なり”

この言葉聞いたことはありますか？
私自身がこの言葉に出会ったのは専門学生時代！
この言葉にキラキラ目が輝いたのとワクワクする気持ち今でも覚えています(笑)
そしてこの言葉はS LIFEのコンディショニングの「核」となる部分でもあります。

この言葉通り、運動はお薬なんです。
欧米ではこの言葉は広まっていますが、日本ではまだまだ

慢性的なカラダの不調・痛みがあると
マッサージ・整体・治療院へ行く方が多いかもしれません。
しかし自分のカラダの状態に合った、
正しい運動を取り入れることで
根本的にカラダを変えることができます。

運動＝筋力UPやダイエットだけではありません。
運動＝カラダの不調・痛みを根本から改善できる
みなさんが自分自身のカラダを見つめ理解し、
なぜ痛み・不調が起きているのか、
そしてなぜそのエクササイズが必要なのか、

あなたのカラダが最良に整い痛みなく生涯動けるカラダへ！

お一人おひとりのおカラダにあった最適なエクササイズで
ゴールを達成できるよう全力でサポートさせていただきます☆

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