2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 『正しい呼吸』はできていますか？ 今回は☆ムーブメント(コンディショニング)の要素でもある、呼吸についてお話ししていきます！ 突然ですが皆さんは『正しい呼吸』ができていますか？『正しい呼吸』とはどのような呼吸かご存知ですか？ 私たち人間は1日に25,00 […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 皆さんは知っていますか？「関節の役割について」 今回は☆ムーブメント(コンディショニング)の要素でもある、モビリティとスタビリティについてお話ししていきます！ 動作が成り立つには、筋肉・神経系・関節の3つが必要不可欠です。その中の関節にはそれぞれ役割があるのを皆さんは […]
2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 駒込駅からお店までの道のりをご紹介！ 初めてご来店される方でお店の場所に迷ってしまう方もいらっしゃると思いますので、駒込駅から当店への行き方をご紹介します！ ①JR駒込駅 南口から出発します ②本郷通り沿いを歩き、バスロータリーを通過します ③左手に1階がソ […]
2024年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 全ての動作の土台『ムーブメント』について 前回の投稿でお話しした”パフォーマンスピラミッド”の土台である、☆ムーブメントについて深掘りしていきます！ ☆ムーブメントは、基本的な動作のことで全ての動作の土台部分にあたりスポーツをしている人に限らず誰にとっても大切な […]
2024年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム S LIFEの『コンディショニング』について 突然ですが皆さん、『コンディショニング』って知っていますか？馴染みのない言葉でもあり、スポーツ選手や競技者に関わる言葉かな？など想像されるかもしれません。しかし！！！！『コンディショニング』は日常生活を送るうえで誰にとっ […]
