健康のためや筋力アップのため、カラダを引き締めるためなど、様々な目的でトレーニングをされている方は多いと思います！ S LIFEでは「長年動ける身体づくり」を目標にトレーニングをおこなっていますが、皆さんは「フ […]

当店をご利用していただいているお客様のお悩みは様々です。・肩こり・腰痛・肩関節周囲炎（四十肩/五十肩）・動きやすいカラダづくり・身体を引き締めたいなど。 目標を達成するためには、「身体の評価」がとても重要になります。皆さ […]

日本が誇る二刀流、大谷翔平選手。そんな大谷選手が自主トレで使っているこの丸いボールを皆さんはご存じですか？ この正体は「ウォーターボール」という道具で中には”水”が入っています！水が入っていることで重量が加わり負荷がかか […]

カラダが硬いからストレッチをしよう！といった経験はありますか？体育の授業での準備体操でも柔軟体操が中心ですよね！その経験からか多くの方に馴染みがある柔軟性！柔軟性も私たちのカラダにとっては必要ですが、もう一つ必要なのが“ […]

よく腰を捻ると言いますが、腰は５°しか捻ることができないこと知っていますか？５°と聞いて衝撃ですよね！！そして多くの方が腰を捻りすぎています！特にゴルフを楽しんでいる方！ご自身のスイングはどうですか？ゴルフを楽しんだ後に […]

前回の記事では“胸椎”についてお話しをしました。“胸椎”とは背骨を構成している一部のことであり、本来は動いてね～という“モビリティ関節”であります。しかし胸椎を動かさなければ身体はどう動くと思いますか？胸椎を挟んでいる、 […]

「肩が凝ったな～」と思い肩周りを揉んだりマッサージをしてみると楽にはなるけどその時だけ…翌日にはまた肩こりが襲来！という経験はありませんか？ 「肩こり」を引き起こす原因の一つに“胸椎”が大きく関わっています。そもそも胸椎 […]

2025年に入り“心機一転”ということで、店内の床を替えてみました！以前は白と茶色をメインに暖かみある床でしたが、芝生の緑と黒色のマットで色を締めてみました！ 皆さんのご来店心よりお待ちしております♪

新年となりましたが、本年もよろしくお願いいたします。皆様におかれましては、輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 また、旧年中にご来店くださった皆様誠にありがとうございました。おかげ様を持ちまして、当店は3周年 […]

S LIFEにご来店いただきましたお客様、ご縁がありましたお客様、今年一年ありがとうございました。2024年も皆様に支えられ、とても毎日が充実した一年になりました。皆様の温かいご支援、ご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます […]