2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 slifeスタッフ コラム 反り腰改善 〜その①〜 【反り腰改善 その１】“腸腰筋”柔軟性を獲得 “腸腰筋”という筋肉は、上半身と下半身を繋ぐ架け橋の筋肉です。腰椎(腰の骨)～大腿骨小転子(太ももの付け根)向かって付着しています。 日常的に股関節が使えていなければ、腸腰筋 […]
