膝・腰が痛い。 でも運動は苦手。 そもそも自分でカラダを動かす事は楽しくない。から動かないで痛みを改善したい！ 今来てくださっているお客様も皆さん最初は「運動は無理！」と仰っていましたが、「自分で動いたほうが痛みが改善さ […]

〇歩行時に膝が痛む〇反り腰姿勢＋腰が痛い〇長く歩くとふくらはぎがパンパン　〇足の裏が毎日疲れる これ私のこと？そう思ったあなたの足は扁平足ではありませんか？扁平足とは、内側のアーチ(土踏まず)が潰れている状態のことを言い […]