私たちが無意識でおこなっている呼吸。 多くの方は呼吸が浅いや深いなど特に考えたことがないと思います。 しかし姿勢が悪ければ呼吸が浅くなりそれが原因で肩こりや腰痛などのカラダの不調に繋がってしまいます。 コロナがきっかけで […]