2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 slifeスタッフ コラム “S LIFEってどんなところ?何をするところ?“#駒込 今回は改めてご紹介させていただきます♪ コンディショニングとは筋肉を鍛えるトレーニングではなく、カラダの調子を良い方向へ整えることです。S LIFEのコンディショニングは、痛みなく生涯動けるカラダづくりを目標にカラダの調 […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 slifeスタッフ コラム 9月もよろしくお願いします♪ まだまだ暑い時期が続きますがみなさんはカラダを動かしていますか? 暑いとカラダを動かすにもなかなか気分が乗らないことも多々ありますよね、、私も10月にフルマラソンを控えていますが、ペース+距離ともなかなか伸びず。。先日も […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 slifeスタッフ コラム みなさんこの言葉知っていますか? “Exercise is medicine “=運動は良薬なり” この言葉聞いたことはありますか?私自身がこの言葉に出会ったのは専門学生時代!この言葉にキラキラ目が輝いたのとワクワクする気持ち今でも覚えています(笑)そし […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 slifeスタッフ コラム 扁平足さん!このエクササイズだけで終わらないで! 〇歩行時に膝が痛む〇反り腰姿勢+腰が痛い〇長く歩くとふくらはぎがパンパン 〇足の裏が毎日疲れる これ私のこと?そう思ったあなたの足は扁平足ではありませんか?扁平足とは、内側のアーチ(土踏まず)が潰れている状態のことを言い […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 slifeスタッフ コラム ~お客様からの嬉しいお声~ ギックリ腰をきっかけに根本からカラダを改善したいという強い気持ちでコンディショニングをスタート!していただいたお客様です。旅行で長時間歩いても腰が痛くなくならずとても素敵な時間を過ごすことができるように!生涯自分の足で歩 […]