2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 slifeスタッフ コラム 足裏のセンサー！？ 足裏のセンサー！？足裏にはカラダのバランスを保つ“メカノレセプター”という感覚センサーが多く存在しています。 このセンサーは、地面の状況を把握して筋肉の活動を調整し、適切に筋肉が動くように促してくれます。 だからこそ“裸 […]
2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 slifeスタッフ コラム 人生のパワースポット！S LIFEのコンディショニング☆ 1年以上肩こりに悩んでいる整体やマッサージ・鍼へ行ってもその場凌ぎの腰痛歩くことすら嫌になる膝の痛み日常生活に支障をきたす肩の痛み 気づいたら反り腰になっているデスクワークの影響による猫背姿勢 歳のせいだからしょうがない […]
2025年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 slifeスタッフ コラム 反り腰改善 ～その②～ 【反り腰改善 その２】“広背筋”の柔軟性を獲得！ ”広背筋”とは背中の大きな筋肉で、骨盤から腕の付け根まで付着している筋肉です。 広背筋が硬くなり機能しなければ、骨盤を前に傾ける+腰の骨を過度に反らす=反り腰になってしま […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月8日 slifeスタッフ コラム 反り腰改善 〜その①〜 【反り腰改善 その１】“腸腰筋”柔軟性を獲得 “腸腰筋”という筋肉は、上半身と下半身を繋ぐ架け橋の筋肉です。腰椎(腰の骨)～大腿骨小転子(太ももの付け根)向かって付着しています。 日常的に股関節が使えていなければ、腸腰筋 […]
