2025年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 slifeスタッフ コラム 【コンディショニング】マッサージ・整体との違いは？ 駒込 マッサージや整体を受けた直後は楽になるけどまた辛くなる… こんな経験はありませんか？ 固まった筋肉をほぐすためにもマッサージやストレッチも必要です！しかしそれだけでは辛い肩こりも腰の痛みも”根本から改善”することはできま […]
2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 slifeスタッフ コラム 眠っていませんか？～ストレッチポール～【駒込】 ◼︎家にあるけど置き物になっている◼︎使い方がいまいちわからないせっかく買ったのに眠っていませんか？“ストレッチポール” “ストレッチポール”は①筋肉が緩む②背骨が整う③呼吸が深くなる④副交感 […]
2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 slifeスタッフ 営業スケジュール 10月の営業スケジュール【駒込】 いつもS LIFEにご来店いただきありがとうございます♪ 猛暑の日々から秋を感じる心地よい季節になってきましたね♪寒暖差による体調不良にはお気をつけてください！ ☆10月の営業スケジュールになります ・10/2 […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 slifeスタッフ コラム My エクササイズ♪【駒込】 私自身も日々のカラダの調子を整えるためにもエクササイズに励んでいます☆ なによりもお客様のお手本になるべく、エクササイズの練習をしています！〇〇さんにはこう伝えるとわかりやすいかな？〇〇さんはこんなエラーが出るかもしれな […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 slifeスタッフ コラム 恒例化になっていませんか？ギックリ腰【駒込】 重いものを持とうとして“腰がピキッ”と動けない状態からやっと元の日常に！でもまた似たような動きをして“腰がピキッ” こんな経験はありませんか？ “急性の筋筋膜性腰痛”＝ギックリ腰です。 ギックリ腰を根本から改善するために […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 slifeスタッフ コラム “S LIFEってどんなところ？何をするところ？“#駒込 今回は改めてご紹介させていただきます♪ コンディショニングとは筋肉を鍛えるトレーニングではなく、カラダの調子を良い方向へ整えることです。S LIFEのコンディショニングは、痛みなく生涯動けるカラダづくりを目標にカラダの調 […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 slifeスタッフ コラム 9月もよろしくお願いします♪ まだまだ暑い時期が続きますがみなさんはカラダを動かしていますか？ 暑いとカラダを動かすにもなかなか気分が乗らないことも多々ありますよね、、私も10月にフルマラソンを控えていますが、ペース＋距離ともなかなか伸びず。。先日も […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 slifeスタッフ コラム みなさんこの言葉知っていますか？ “Exercise is medicine “＝運動は良薬なり” この言葉聞いたことはありますか？私自身がこの言葉に出会ったのは専門学生時代！この言葉にキラキラ目が輝いたのとワクワクする気持ち今でも覚えています(笑)そし […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 slifeスタッフ コラム 扁平足さん！このエクササイズだけで終わらないで！ 〇歩行時に膝が痛む〇反り腰姿勢＋腰が痛い〇長く歩くとふくらはぎがパンパン 〇足の裏が毎日疲れる これ私のこと？そう思ったあなたの足は扁平足ではありませんか？扁平足とは、内側のアーチ(土踏まず)が潰れている状態のことを言い […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 slifeスタッフ 営業スケジュール 2025.09 営業日程 いつもS LIFEにご来店いただきありがとうございます♪ まだまだ暑い日々が続きますので熱中症には気を付けて過ごしていきましょう！ ☆9月の営業スケジュールになります・9/23(火)は祝日のため、10:00～1 […]
