2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム “胸椎”から捻って腰への負担を軽減しよう！ よく腰を捻ると言いますが、腰は５°しか捻ることができないこと知っていますか？５°と聞いて衝撃ですよね！！そして多くの方が腰を捻りすぎています！特にゴルフを楽しんでいる方！ご自身のスイングはどうですか？ゴルフを楽しんだ後に […]
2025年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム “肩こり“の方！必見！「胸椎の伸展トレーニング」 前回の記事では“胸椎”についてお話しをしました。“胸椎”とは背骨を構成している一部のことであり、本来は動いてね～という“モビリティ関節”であります。しかし胸椎を動かさなければ身体はどう動くと思いますか？胸椎を挟んでいる、 […]
2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム ～肩こりで悩んでいる方に知ってほしい～胸椎について 「肩が凝ったな～」と思い肩周りを揉んだりマッサージをしてみると楽にはなるけどその時だけ…翌日にはまた肩こりが襲来！という経験はありませんか？ 「肩こり」を引き起こす原因の一つに“胸椎”が大きく関わっています。そもそも胸椎 […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム ～心機一転～ 2025年に入り“心機一転”ということで、店内の床を替えてみました！以前は白と茶色をメインに暖かみある床でしたが、芝生の緑と黒色のマットで色を締めてみました！ 皆さんのご来店心よりお待ちしております♪
2025年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 slifeスタッフ コラム 【新年のご挨拶】 新年となりましたが、本年もよろしくお願いいたします。皆様におかれましては、輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 また、旧年中にご来店くださった皆様誠にありがとうございました。おかげ様を持ちまして、当店は3周年 […]
2024年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 slifeスタッフ コラム 【感謝の気持ちを込めて〜年末のご挨拶〜】 S LIFEにご来店いただきましたお客様、ご縁がありましたお客様、今年一年ありがとうございました。2024年も皆様に支えられ、とても毎日が充実した一年になりました。皆様の温かいご支援、ご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 slifeスタッフ 営業スケジュール 2025.01 営業日程について いつもS LIFEにご来店いただき、誠にありがとうございます！今年も残り6日となり、1年という時の早さを実感します！ ◯1月の営業日程になります◆12/30(月)〜1/6(月)まで年末年始休業となります。この間にいただき […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 猫背の改善には“背中を丸めよう！” 今回は前回の投稿からの続きで猫背改善のオススメトレーニングをご紹介します☆ 【キャットバック】☆動作方法１、四つん這い姿勢になる２、背中を丸める３、呼吸を2回４、再度四つん這い戻る☆注意点背中を丸めた時肩がすくまないこと […]
2024年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 現代人に多い『猫背』その原因は？ 長時間のスマホやデスクワークなど現代人に多い”猫背”“猫背”の姿勢だと元気がなさそうな印象で見た目がパッとしないですよね… そもそも猫背とは、◎頭が前方に移動し・骨盤が後傾そのためバランスを取ろうとして背中(胸椎)を過剰 […]
2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 横浜Running♪ 最近ますます冷え込んできて朝は布団と格闘しています(O_O)先日友人と横浜Runningをしてきました☆私がフルマラソン挑戦へのきっかけとなってくれた友人にはとても感謝しています！プライベートでも目標があるとそれに向かっ […]
