2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 slifeスタッフ コラム 2024.12 営業日程について 皆さんこんにちは！ いつもS LIFEにご来店いただき、誠にありがとうございます☆今年も残り1か月と少しになりましたね♪ ◯12月の営業日程になります。▶︎12/29(日)が年内最終営業となり、1/7(火) […]
2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 slifeスタッフ コラム 腰を使って手を上げていませんか？ 日常生活の中で高いものを取るとき・洗濯物を干すときなど”手を上げる”動作をしたとき、あなたはどのような身体の使い方をしていますか？ そしてあなたはこの写真のAとBのどちらの状態になっていますか？ Bのようになってしまって […]
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 slifeスタッフ コラム 腰を痛めない身体の使い方とは⁉ 重いものを持つときにあなたはどのように身体を使っていますか？ここでクイズです！『どちらが腰を痛めてしまう身体の使い方でしょうか？』 正解はAです。 その理由は２つあります。 ①背中を丸めてしまうことで、筋肉が最大限に伸ば […]
2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月20日 slifeスタッフ コラム 自分の身体は自分でしか動かすことができない！！ 今回はストレッチとトレーニングをなぜ組み合わせてS LIFEではコンディショニングを行っているのかについてお話しします。 例えば、反り腰の姿勢で腰痛で悩んでいる人の身体を見てみましょう。反り腰とは、骨盤が過度に前傾してい […]
