コンセプト

『長年動ける身体づくり』
～身体の痛みやトラブルを”運動で改善”～

S LIFEのコンディショニングは『正しい身体の動かし方・使い方』を獲得します

皆さんは日常生活を送る中で、肩こり・腰痛・膝痛といった身体の痛みやトラブルを感じたことはありますか？
その身体の痛みやトラブルの根本的な原因は「間違った身体の動かし方・使い方」にあります。
ではなぜ「間違った身体の動かし方・使い方」になってしまうかというと、”全ての動作の土台”である『コンディショニング』が不安定になっているからです。

皆さんは『コンディショニング』とは何か知っていますか？
実は『コンディショニング』は日常生活を送るうえで誰にとっても必要不可欠です。
アスリートの競技力を支えるために「パフォーマンスピラミッド」という考え方があります。

このパフォーマンスピラミッドは、☆ムーブメント・パフォーマンス・スキルの３段から成り立っています。
特に土台の☆ムーブメントは”全ての動作の土台”となるのでとても重要です。
そしてこのパフォーマンスピラミッドを日常生活を送る私たち一般の方に当てはめると、下から順番に☆コンディショニング・ライフワーク・スポーツ/フィットネスという３段で成り立ちます。
土台の☆コンディショニングが強く安定していることで、日常生活を快適に健康的に送ることができるのはもちろん何か新しいことにも挑戦することができたらより今まで以上に人生を楽しめるのではないでしょうか？

しかし土台の☆ムーブメント（コンディショニング）が不安定であれば、肩こり・腰痛・膝痛といった身体の痛みやトラブルに繋がってしまうのです。
土台が不安定であればピラミッドはぐらついてしまい、日常生活に様々な支障をおこしてしまいます。

S LIFEのコンディショニングは、土台の☆ムーブメント（コンディショニング）を強化するため、身体の痛みやトラブルを”運動で改善”をテーマに動作を鍛え「正しい身体の使い方・動かし方」を獲得し『長年動ける身体』へと導いていきます。

コンディショニングを通して一人でも多くの方が日常生活を快適に健康的に送れるように全力でサポートさせていただきます！！

S LIFEのPOINT