【コンディショニング】マッサージ・整体との違いは？　駒込

マッサージや整体を受けた直後は楽になるけど
また辛くなる…

こんな経験はありませんか？

固まった筋肉をほぐすためにも
マッサージやストレッチも必要です！
しかしそれだけでは辛い肩こりも腰の痛みも
”根本から改善”することはできません！！

なぜならば正しくカラダが機能して動けるようにならなければ
せっかく緩んだ筋肉はまた元通りに硬くなってしまいます。
元の状態に戻らないために必要なこと！
それが”運動”です！！

”運動”といっても、ウォーキング・筋力トレーニングではなく、
機能・動作改善のトレーニングをおこないます。

例えば肩こりであれば
「胸の筋肉が硬いから」→なぜ硬くなるのか？
腰の辛さであれば
「腰回りの筋肉が硬いから」→なぜ硬くなるのか？

この”なぜ硬くなるのか？”の原因は”間違ったカラダの使い方”にあります。
”なぜ”を改善しない限り辛い痛みや不調のループからは卒業できません！！

S　LIFEではお客様のカラダの状態によって、
パートナーストレッチも運動前に取り入れています。
広がった可動域が元の状態に戻らないためにも、
正しいカラダの動かし方を”運動”でおこない覚えていく！

マッサージ・整体に加えて
”コンディショニング”であなたのカラダの調子を整えていきませんか？

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