2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム 可動域を高めるためにやるべきことはストレッチだけ？ カラダが硬いからストレッチをしよう！といった経験はありますか？体育の授業での準備体操でも柔軟体操が中心ですよね！その経験からか多くの方に馴染みがある柔軟性！柔軟性も私たちのカラダにとっては必要ですが、もう一つ必要なのが“ […]
2025年1月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 slifeスタッフ 営業スケジュール 2025.02 営業日程について いつもS LIFEにご来店いただき、誠にありがとうございます♪ 今年は花粉がすでに飛んでいるみたいで鼻がムズムズとします(u_u) ◯2月営業日程になります◆2/6(木)は15:00〜の営業となりますのでご注意ください。 […]
2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム “胸椎”から捻って腰への負担を軽減しよう！ よく腰を捻ると言いますが、腰は５°しか捻ることができないこと知っていますか？５°と聞いて衝撃ですよね！！そして多くの方が腰を捻りすぎています！特にゴルフを楽しんでいる方！ご自身のスイングはどうですか？ゴルフを楽しんだ後に […]
2025年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム “肩こり“の方！必見！「胸椎の伸展トレーニング」 前回の記事では“胸椎”についてお話しをしました。“胸椎”とは背骨を構成している一部のことであり、本来は動いてね～という“モビリティ関節”であります。しかし胸椎を動かさなければ身体はどう動くと思いますか？胸椎を挟んでいる、 […]
2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム ～肩こりで悩んでいる方に知ってほしい～胸椎について 「肩が凝ったな～」と思い肩周りを揉んだりマッサージをしてみると楽にはなるけどその時だけ…翌日にはまた肩こりが襲来！という経験はありませんか？ 「肩こり」を引き起こす原因の一つに“胸椎”が大きく関わっています。そもそも胸椎 […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 slifeスタッフ コラム ～心機一転～ 2025年に入り“心機一転”ということで、店内の床を替えてみました！以前は白と茶色をメインに暖かみある床でしたが、芝生の緑と黒色のマットで色を締めてみました！ 皆さんのご来店心よりお待ちしております♪
2025年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 slifeスタッフ コラム 【新年のご挨拶】 新年となりましたが、本年もよろしくお願いいたします。皆様におかれましては、輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 また、旧年中にご来店くださった皆様誠にありがとうございました。おかげ様を持ちまして、当店は3周年 […]
